Have a break….
Afgelopen maandag vroeg men bij MPM aan Marlin waar ik was voor de bostraining? Marlin antwoordde dat ik geen zin had en thuisbleef. Enkele gefronste wenkbrauwen en blikken van 'nawjah' vielen op te merken bij mijn clubgenoten. Ik mis de laatste weken dan ook enigszins de motivatie en train nog zo'n 4 keer in de week.
Overigens was ook een goede reden dat ik de dag ervoor de Run Bike Run in Deurningen solo had volbracht: 7,4 km hardlopen – 30 km fietsen – 3,7 km hardlopen. Iets wat ik nog niet eerder had gedaan, al heb ik wel twee volbrachte kwart triathlons achter mijn naam staan. Een zware inspanning die toch ook wel wat herstel vergde.
Het lopen ging me goed af met een 3de plek bij de eerste omloop en een 2de plek bij de laatste omloop. Enkel Thijs (red. Theunissen) van MPM was bij de laatste omloop sneller, maar hem had ik bij het fietsonderdeel al op achterstand gezet. Toch kon ik niet om de ereplaatsen meedoen, omdat ik op de meer ervaren duatleten te kort kwam op het fietsonderdeel.
Van tevoren had ik twee keer geoefend op een racefiets die me vijf jaar geleden x80350,- heeft gekost. Daarmee heb ik mijn tekortkoming op fietsgebied in xe9xe9n zin gevat, want ik miste fietsconditie, maar vooral ook durf in de bochten, en daarnaast was mijn materiaal volkomen inferieur aan al het blinkende materiaal dat er verder in het parc fermxe9e stond opgesteld. Toch haalde ik de 36 km/h gemiddeld en eindigde met fietsen in de middenmoot. Zet je daar echter de 42,2 km/h van winnaar Maarten Nijland tegenover, dan zie je direct wat ik tekortkwam. Ik werd uiteindelijk achtste.
Toch was het een leuke ervaring en mocht ik volgend jaar weer meedoen dan zal ik me wat beter voorbereiden, door meer fietskilometers te maken, te oefenen op bochten rijden en wellicht ook mijn materiaal wat upgraden. Met het lopen was echter weinig mis, getuige deze foto van de kopgroep bij het eerste looponderdeel:
(De kopgroep bij het lopen)
Het lopen gaat inderdaad prima, zo liep ik vanochtend nog 2x2000m in 6:29 en 6:26 bij een broeierig weertje. Volgende week zal ik dan ook nog deelnemen aan de Dorpsloop de Lutte en wellicht een week later de Wiezoloop. Toch is het allemaal wat ongemotiveerd.
Ik heb zin in een lange vakantie en zal daarna ook het hardlopen even op een lager plan zetten. Marlin en ik hebben namelijk juist een grote stap gezet door samen een huis te kopen. Daar zullen we het najaar veel tijd in gaan spenderen, alvorens het hardlopen weer op volle kracht op te pakken. Wat het web-log betreft, het zal de komende tijd hier ook wel stil zijn. Succes en een fijne zomer toegewenst!
17 April 2011 at 19:12
Zonde
.. ooit gaat het wel een keer lukken die perfecte marathon te lopen. Geniet van het ijsje!
17 April 2011 at 21:29
Balen maar dit is de marathon. Marlin echt super en erg leuk dat je zo aanmoedigde. Ga jullie weer zien, groeten,
arie
17 April 2011 at 22:31
Jammer dat die blessure net een week voor het moment-supreme komt opzetten. Vergeet niet dat je tijdens je voorbereiding mooie dingen hebt laten zien. Succes met je volgende doelen!!
18 April 2011 at 05:39
Today I was doing this Enschede marathon.
In the last 6K, I was fighting with heat ,and suddenly …. saw your face besides the parcour…(I knew something wrong with you!)
You “aanmoediging with a BIG BIG BIG sad face” is the most impressive face I can remember during this 4hr48min marathon running.
Comparing to you, I am a rubbish runner. But I still want to thank you for spending your time to write the blog.
gr.Ygreck
18 April 2011 at 08:05
Jammer, nu goed herstellen en nieuwe plannen maken. Je hebt het in de benen!
18 April 2011 at 14:27
Hey Michiel,
wat superjammer voor je zeg! Ik kan me de frustratie voorstellen. Mooi artikel in de Enschede Marathon Magazine.
Voorlopig even werken aan herstel, techniek en genieten van het hardlopen. Geduld en vertrouwen houden is misschien wel het moeilijkste nu, maar je hebt nog wat marathonjaren te gaan!
Feliciteer Marlin met die knappe prestatie op de halve. Zag haar lopen en was onder de indruk!
18 April 2011 at 22:25
Hoi Michiel,
Ik dacht, laat ik je blog eens lezen om te kijken hoe je het hebt gedaan op de marathon. Echt vervelend dat je de finish niet hebt kunnen halen. Blessureleed is altijd vervelend, belangrijk is nu om het volledig te laten herstellen. En dan terugkomen, with a vengeance…
19 April 2011 at 14:47
He witte Keniaan,
Bij het eerste ronde op de busbaan richting miro waar je als derde Twentenaar liep.Zag ik aan je blik dat het niet goed zat tijdens de race. Een jaar na dato speelt de hamstring jou helaas parten misschien was het verstandiger geweest niet te lopen, maar dat zijn speculaties achteraf als atleet wil je altijd lopen.
Desondanks ben ik ervan overtuigd dat jouw ideaal marathon nog komt. Neem alles als een leerproces mee, je weet als geen ander dat voor en tijdens de marathon alles moet kloppen en op zijn plaats moeten vallen. Zowel intern als externe factoren zijn hierin bepalend. Je hebt de afgelopen jaren een grote progressie geboekt mijn waardering en respect voor jou als atleet en mens. Ik weet zeker dat jij het kunt alleen het moment kun je nooit zelf bepalen!!! Laat je hamstring nu goed herstellen, laat mentaal alles bezinken. En maak weer een frisse start je blijft voor mijn witte Keniaan…
Sportieve groet,
De leeuwtje v/d atlas
19 April 2011 at 16:42
Heel erg jammer! Maar ook ik ben er van overtuigd dat het in de toekomst gaat lukken. Succes met het herstel!
10 July 2011 at 14:11
Gefeliciteerd met jullie nieuwe huis, geniet van de zomer en misschien tot in de Lutte.
11 July 2011 at 19:40
nieuwe ontwikkelingen vragen nieuwe energie verdeling. Van harte gefeliciteerd met jullie woning. Dicht bij de atletiekbaan?
13 August 2011 at 11:23
Leuk stukje Michiel!